pierreesposito

L’otite du baigneur touche souvent les enfants en été, mais une prévention simple — séchage des oreilles, bouchons adaptés — permet d’éviter cette infection et de profiter pleinement des baignades.

En cas de piqûre de vive ou de brûlure de méduse, adoptez rapidement les bons gestes : chaleur pour la vive, vinaigre pour la méduse, et surveillez les réactions. Prévenez et agissez pour profiter sereinement de la plage.

Préparez votre trousse de secours pour la plage avec les 10 indispensables pour agir vite face aux petits accidents et profiter en toute sécurité des journées en bord de mer.

La télémédecine permet de consulter un expert médical depuis chez soi, en toute sécurité et simplicité. Gagnez du temps et accédez facilement à une prise en charge de qualité.

Les sucres cachés se glissent dans de nombreux aliments du quotidien, souvent invisibles. Apprenez à les repérer sur les étiquettes pour protéger votre santé durablement.

Prévenir l’hypertension artérielle par l’alimentation passe par une alimentation équilibrée, riche en fruits et légumes, et une réduction du sel pour protéger durablement votre cœur.

Les compléments alimentaires, bien choisis et adaptés, boostent la récupération sportive en soutenant la réparation musculaire et en réduisant fatigue et inflammation.

L’aromathérapie pendant la grossesse demande vigilance : certaines huiles essentielles sont interdites à cause de risques pour la maman et le fœtus. Découvrez les bonnes pratiques pour une utilisation sécurisée.

Gérer les petites blessures du quotidien devient simple avec une trousse de secours bien équipée. Découvrez les indispensables, les gestes clés et conseils pour agir vite et bien.

Savoir bien lire une ordonnance et comprendre sa posologie sont essentiels pour suivre correctement un traitement et éviter les erreurs. Découvrez comment décrypter chaque information clé pour votre sécurité.